∮Riel’s Blog° - 达人(Riel)

类别(I柒柒图集I) | 评论(2) | 阅读(426) | 发表于 23:43

只有这一刻,人们才会感觉到充盈和幸福..

类别(I柒色绚烂I) | 评论(5) | 阅读(52) | 发表于 19:28

提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。

类别(I柒色绚烂I) | 评论(2) | 阅读(158) | 发表于 19:25

向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。　

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。　

二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。　

类别(I柒之心语I) | 评论(7) | 阅读(114) | 发表于 16:19

“女孩是听觉动物”，但是在女孩购物时这个说法似乎有待商酌。对于一件物品尤其是数码相机类产品，女人购买的第一感觉绝对是自己看着顺眼的，其次才是看配置是否合适。

看重粉T10是在她刚上市一个月后，在网上看到她的照片，简直太喜欢了，粉粉的让人心动，但是当时价格不菲，又不忍心抛下跟随我三年多的的小白。

类别(I柒之杂侃I) | 评论(8) | 阅读(960) | 发表于 13:53

相当有用的PS小方法，给大家参考下：

类别(I柒之心语I) | 评论(4) | 阅读(127) | 发表于 02:18

类别(I柒柒图集I) | 评论(3) | 阅读(103) | 发表于 01:55

但凡到过澳洲的人，无不称赞这里“风景如画”，而这如画的风景里，最令人心动神往的却是无处不有、无处不在的草坪。之所以用两个双重否定词来加以肯定，是因为那浩浩荡荡铺展在脚下的青翠给人的感觉太强烈了公园内外，城镇之间，街道两旁，房前屋后，私家花园，到处都是芳草如织，翠色铺地，竟难见一尺

类别(I柒之杂侃I) | 评论(4) | 阅读(78) | 发表于 00:23

I柒柒知识堂I隆重开张，还要大家多多捧场，阿瑞将竭尽所能，我的口号是：“中国匹萨掉渣饼”现烤现卖，I柒柒知识堂I 现学现分享～～～

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类别(I柒柒图集I) | 评论(2) | 阅读(212) | 发表于 00:10

以下的图片是在EarthWallpapers网站上看到的，google maps上的卫星图像尺寸比较大，从空中俯瞰地球是如此美妙。很自然的联想起以前上学时作的构成作业，大自然组合在一起是如此和谐。

类别(I柒之杂侃I) | 评论(0) | 阅读(63) | 发表于 18:15

清明节，又称三月节、踏青节，是中国汉族民间传统农事纪庆节日。清明是农历24节气中唯一俗演为节日的节气。《岁时百问》解释清明的取名缘由：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之曰‘清明’。”节日最早始于周代，秦汉礼制规定每逢初一、十五以及24个节气等日要到祖陵祭祀供奉。