2008/09/01 | 『九月课程表。』
类别(I柒色绚烂I) | 评论(4) | 阅读(136) | 发表于 13:08
  YourGYM (Changli)九月课表
阳光操房

 
MON
星期一
TUE
星期二
WED
星期三
THU
星期四
FRI
星期五
SAT
星期六
SUN
星期日
11:00
-
12:00
 
Yoga
养生瑜珈
徐丹
 
Yoga
瑜珈
Tina
 
Yoga
瑜珈
徐丹
 
14:00
-
14:45
 
 
 
 
 
跆拳道
 跆拳道 
15:00
-
15:45
肚皮舞
Sunny
 
(15:00- 16:00)
Yoga
理疗瑜伽
徐丹
 
STEP
踏板入门
Candy
(15:00- 16:00)
Yoga
塑身瑜伽
徐丹
(15:15-
16:00)
Dance
肚皮舞
Bobo
16:00
-
17:00
 
 
 
 
 
空手道
收费课程
孙颖杰
18:30
-
19:15
(18:30-  19:30)
Yoga
瑜伽形体
Tina
民族舞
严文静
Step
*
踏板操
Sunny
(18:30-19:30)
Yoga
瑜伽
Tracy
搏击
 **
Sunny
16:30-18:00
国标拉丁
盛刚宗
17:30-18:15
BODY
COMBAT
有氧搏击
Sunny
19:30
-
20:15
19:45-20:30 
爵士舞
万黎黎
民族舞
严文静
踏板操
Sunny
18:30-19:30
Yoga
Candy
(19:50-
   20:50
Hata
Yoga
哈塔瑜伽
Mr.Wu
20:00-   21:30
空手道
收费课程
孙颖杰
18:30-19:15街舞
Sunny

高温瑜伽房

18:45
-
19:45
HotYoga
Lu Na
 
HotYoga
徐丹
 
18:30-
   19:30
HotYoga
Mr.Wu
16:00-   17:00
Tracy
16:00-   17:00
Tina
20:00
-
21:00
HotYoga
Tina
(19:00-   20:00)
HotYoga
Tracy
HotYoga
徐丹
HotYoga
Tracy
 
19:00-   20:00
Tina
 
   

动感单车房

19:00
-
19:45
Spinning*
王飞
Spinning*
Jack
Spinning**
Justin
Spinning*
盛刚宗
19:30-
20:15
Spinning
**
Sunny
16:00-
  16:45
Spinning
*
Justin
16:00-
  16:45
Spinning
**
BOBO
20:00
-
20:45
Spinning**
王飞
Spinning*
Jack 
Spinning*
盛刚宗 
 
 

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